Contactformulier  

ADHD diagnostiek en behandeling

Heb je moeite met concentreren? Voel je je vaak impulsief of hyperactief? Misschien heb je al gemerkt dat deze kenmerken invloed hebben op je dagelijks leven, zoals op school, op het werk, of in je relaties. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is een aandoening die zich op verschillende manieren kan uiten. Soms loop je hierdoor tegen zaken aan waar je niet goed zelf uit komt. Hiervoor is hulp beschikbaar, en samen kunnen we kijken naar de beste behandeling voor jou.

Wat is ADHD?

ADHD is een neurobiologische aandoening die zich uit in een of meerdere van deze drie hoofdkenmerken:

1. Aandachtsproblemen – Moeite met concentreren, snel afgeleid zijn.
2. Hyperactiviteit – Rusteloosheid, voortdurend in beweging zijn.
3. Impulsiviteit – Te snel reageren zonder na te denken, moeite met wachten.

ADHD komt voor bij zowel kinderen als volwassenen, en hoewel de symptomen hetzelfde kunnen zijn, uiten ze zich vaak op andere manieren naarmate je ouder wordt. Veel mensen met ADHD hebben moeite met het organiseren van hun tijd, het afmaken van taken en het reguleren van emoties.

Hoe kan behandeling je helpen?

Bij Hollands Noorden Psychologen bieden we verschillende behandelingsmogelijkheden om je te helpen beter met ADHD om te gaan en de invloed op je leven te verminderen. Bij ons krijg je een behandeling op maat.

Wat kun je van ons verwachten?

• Intakegesprek: We beginnen met een gesprek om jou en je situatie beter te begrijpen.
• Behandelplangesprek: Dit gesprek voer je samen met de psycholoog van je intakegesprek en met de psychiater. In dit gesprek onderzoeken we samen met jou of er aanwijzing is voor ADHD. We stellen een plan op dat bij jouw situatie past. Dit kan diagnostiek, medicatie, of een combinatie van beiden zijn.
• Diagnose: We onderzoeken samen of ADHD inderdaad de oorzaak lijkt te zijn van je klachten.
• Medicatie: We onderzoeken samen met jou of medicatie je kan helpen. Als dit het geval lijkt en je dit wilt, bieden we behandeltrajecten voor behandeling met medicatie.
• Groepsbehandeling: We bieden de mogelijkheid om een training te volgen waarin we je leren wat het hebben van ADHD inhoudt, maar waarin je ook allerlei vaardigheden traint die je erg kunnen helpen in het omgaan met de ADHD.
• Individuele gesprekken: Soms spelen er meer zaken dan de ADHD. Ook behandeling van deze klachten kunnen onderdeel zijn van je behandelplan op maat.

Onze Behandelopties

Er zijn verschillende manieren waarop we jou kunnen ondersteunen in de behandeling van ADHD:

1. Gesprekstherapie (Cognitieve Gedragstherapie en/of Acceptance and Commitment Therapy )

• In therapie leer je om anders te denken over bepaalde situaties en je gedrag aan te passen. We werken samen aan praktische strategieën om je beter te concentreren, je emoties te reguleren en impulsen te beheersen.

2. Medicatie

• Medicatie kan een belangrijk onderdeel van de behandeling zijn. Medicijnen kunnen helpen bij het verbeteren van concentratie en het verminderen van impulsiviteit en hyperactiviteit. Dit gebeurt altijd in overleg met jou en je behandelaren.

3. Combinatiebehandeling

• Soms is een combinatie van medicatie en therapie het beste. Zo werken we aan het veranderen van gedrag én het ondersteunen van je met medicatie, zodat je optimaal kunt functioneren.

Wat kun je zelf doen?

Hoewel professionele behandeling erg belangrijk is, kun jij zelf ook veel doen om je ADHD te managen:

• Creëer structuur: Maak duidelijke schema’s en routines. Dit helpt je om overzicht te houden.
• Gebruik hulpmiddelen: Een planner of een app kan helpen je taken beter te organiseren.
• Stel kleine doelen: Breek grote taken op in kleinere, haalbare stappen.
• Vraag steun: Betrek familie, vrienden of collega’s in je behandeltraject voor extra ondersteuning.

Wat zijn de voordelen van behandeling?

Door de juiste behandeling kun je:

• Beter concentreren en je aandacht vasthouden.
• Effectiever omgaan met impulsen en onrust.
• Betere relaties aangaan en onderhouden, zowel sociaal als professioneel.
• Je zelfvertrouwen vergroten door beter te functioneren op school of werk.
• Jezelf beter begrijpen en inzicht hebben in de lastige maar ook de mooie kanten van de ADHD.

Wanneer is het verstandig om hulp te zoeken?

Het kan moeilijk zijn om te weten wanneer je hulp moet zoeken. Misschien herken je jezelf in één of meer van de volgende situaties:

• Je hebt moeite met het afmaken van taken, zelfs als ze belangrijk zijn.
• Je bent vaak impulsief, wat leidt tot frustratie of conflicten.
• Je hebt moeite om te plannen of om dingen georganiseerd te houden.
• Je hebt moeite met rust nemen of blijven zitten, zowel thuis als op het werk.

Als je één of meer van deze signalen herkent en je hulp zou willen krijgen, kun je samen met ons te kijken naar mogelijke behandelopties.

Contact en Locaties

Wil je meer weten of je aanmelden voor behandeling? Neem dan contact met ons op. Samen kijken we hoe we je het beste kunnen helpen.

Hollands Noorden Psychologen

• Telefoon: 0224-760020
• E-mail: info@hnpsychologen.nl
• Locaties: Schagen – Heerhugowaard – Wieringerwerf – Den Helder 

Veelgestelde Vragen

1. Wat als ik me niet zeker voel over de diagnose ADHD?

• Geen zorgen, wij nemen de tijd om je te onderzoeken en je vragen te beantwoorden.

2. Hoe lang duurt het voordat ik verbetering merk?

• Dat verschilt per persoon. Sommige mensen merken snel verbetering, terwijl het voor anderen wat langer kan duren. We volgen je voortgang nauwkeurig.

3. Kan ADHD 'genezen' worden?

• ADHD is een aandoening die je kunt leren managen, maar het is vaak een levenslange uitdaging. De juiste behandeling helpt je om ermee om te gaan.

We zijn er voor je!
ADHD is een uitdaging, maar met de juiste ondersteuning kun je leren er beter mee om te gaan en ook de voordelen en positieve kanten ervan zien! Neem contact met ons op voor een gesprek en ontdek hoe we je kunnen helpen.