Een passende burn-outbehandeling op maat

Langdurige blootstelling aan een stressvolle situatie kan zorgen voor overbelasting en uitputting. Stress is ongezond indien u te lang spanning voelt en geen tijd heeft voor ontspanning. Dergelijke spanning kan verschillende oorzaken hebben zoals constant hoge werkdruk, problemen op de werkvloer of wrijving binnen het gezin. Een combinatie hiervan komt ook vaak voor. Dit alles kan resulteren in een burn-out. Psychologiepraktijk Hollands Noorden biedt een passende burn-outbehandeling in Schagen, Wieringerwerf en Den-Helder voor uw klachten.

Wat is een burn-out?

Bij een burn-out voelt u zich als het ware opgebrand: lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek hebben 1 miljoen Nederlanders burn-outklachten. Het verschil met overspannenheid (overwerktheid) is dat dit laatste omkeerbaar is. Wanneer men de oorzaken van overspannenheid wegneemt, is weer normaal functioneren mogelijk. Bij een burn-out ligt dit anders. Hierbij wordt het energieniveau aangetast en verlaagd als reactie op langdurige, meestal jarenlange, spanningen.

Kortom: onder lichte stress is het prettig werken, bij overspannen zijn komt u in de gevarenzone en bij een burn-out zegt het lichaam dat het nu afgelopen is. U kunt echt niet meer. Tijdens een burn-outbehandeling helpen de behandelaars van Hollands Noorden u weer energie te krijgen en te herstellen.

Persoonlijke werkwijze

Een burn-out kan op verschillende manieren ontstaan. Bijvoorbeeld door persoonlijke eigenschappen (u bent perfectionistisch, ambitieus of vindt het moeilijk nee te zeggen), door omgevingsfactoren zoals wat voor werk u doet en uw collega’s/teamleden of juist door de omstandigheden in uw privésituatie. Wij nemen uw specifieke situatie en uw eigen wensen mee in de analyse en het opstellen van een behandelplan. Zo kunt u rekenen op een passende en persoonlijke burn-outtherapie in onze praktijk in Schagen, Wieringerwerf en Den-Helder.

Goed herstellen is belangrijk na een burn-out. Vul het contactformulier in of bel naar 0224-760020 om een afspraak te maken voor een burn-outbehandeling of om uw vragen te stellen. Onze behandelaren helpen u graag met het zetten van de nodige stappen naar herstel van uw burn-outsymptomen.