Een afspraak maken?

Vul het aanvraagformulier hiernaast in. Wij reageren zo spoedig mogelijk op uw aanvraag. 

Behandeling voor klachten van overspannenheid voor een spoedig herstel

Iedereen heeft weleens te maken met stress. Deze spanning brengt het lichaam in staat van paraatheid, bijvoorbeeld voor een examen, optreden, sollicitatiegesprek of spannende gebeurtenis. Het hoort bij het leven en het is gezond. Maar overmatige spanning heeft gevolgen op lichaam en geest en kan omslaan in overspannenheid. Hier leest u meer over deze aandoening en kunt u contact opnemen met Hollands Noorden voor een behandeling voor klachten van overspannenheid in Schagen of Middenmeer.

Het verschil tussen stress en overspannenheid

Wanneer slaat stress nu om in overspannenheid? Die grenslijn is niet nauwkeurig te trekken. Het verschil tussen gezonde stress en overspannenheid ligt in het feit dat overspannenheid een langdurige fase van stress is. Langdurig onder hogedruk werken en een blijvend hoog stressniveau zorgen ervoor dat er een verlies van orde en overzicht ontstaat. U wordt blijvend onrustig en raakt overspannen. Er is sprake van een ongezonde belasting van lichaam en geest. Lichte stress is dus geen probleem, maar bij overspannenheid belandt u in de gevarenzone. Het is belangrijk om iets aan de klachten te doen om niet in een burn-out te belanden.

Een betrokken werkwijze

Bij een behandeling voor klachten van overspannenheid helpen wij het energieke gevoel te herstellen. Wij werken aan hoe u goed en gericht kunt ontspannen, hoe u uw energie over een dag verdeelt of hoe u om kunt gaan met conflicten. U leert beter uw grenzen aan te geven, nee te zeggen of te zeggen waar het op staat zonder daarbij anderen te kwetsen. We vinden het belangrijk dat u zich goed voelt bij deze nieuwe manieren om met lastige situaties om te gaan. Daarnaast streven wij ernaar dat deze manieren zowel bij uw persoonlijkheid passen als helpend zijn om u goed te blijven voelen.

Herken tijdig de kenmerken van overspannen zijn om een burn-out of angststoornis te voorkomen. Door te bellen naar 0224-760020 of door het online contactformulier in te vullen kunt u uw vragen stellen of een afspraak maken voor een behandeling voor klachten van overspannenheid. U bent van harte welkom in onze praktijken in Schagen of Middenmeer.

  • BE JO
    24-04-2019 11:36
    Ik ben zeer tevreden in de begeleiding die ik gehad heb. Er werd tijd voor je genomen en de gesprekken die ik heb gehad leerde ik veel van mijzelf. Ik ben er sterker uit gekomen en daar ben ik heel blij mee. Bedankt!!
  • A A
    11-02-2019 09:40
    Ik heb het zeer prettig ervaren de 11 sessies waren voldoende. Ik heb veel tips gekregen en kon die makkelijk toepassen. Wat ook heel prettig was, de afspraken werden in overleg gepland soms verder verspreid, omdat dat beter uit kwam met gebeurtenissen op het werk.
  • X X
    21-01-2019 09:46
    Zéér prettige ervaring. Harald is rustig en luistert goed. Na een traject van bijna 8 maanden kan ik verder met mijn leven. Dank voor alle hulp!
  • A Anoniem
    11-12-2018 16:44
    Ik vindt het fijn om hier te komen, het heeft mij enorm geholpen, ik ben nu veel rustiger en niet meer zo snel boos of gefrustreerd Dank jullie wel
  • P Anoniem
    05-11-2018 11:38
    Voor het eerst na jaren professionele hulp ingeschakeld. Een moeilijke stap geweest om hulp te accepteren. Er wordt gekeken naar de persoon en de hulpvraag. Vanuit hier wordt gekeken welke behandelaar het beste bij de persoon past. Hierdoor krijg je zorg op maat en voelt de aangeboden hulp juist heel fijn en vertrouwd. Het is kleinschalig en je krijgt altijd dezelfde behandelaar. Er wordt regelmatig aan je gevraagd of je nog tevreden bent met de behandelaar. Want laten we eerlijk zijn, zonder klik is er ook geen persoonlijke groei. Ik wil mijn behandelbaar bedanken, zij liet mij spiegelen en relativeren. Hierdoor ben ik gegroeid en kan ik nu zonder professionele hulp verder.